Was ist Yoga:
Yoga ist eine zeitlose, pragmatische Wissenschaft, die sich über Tausende von Jahren entwickelt hat. Sie beschäftigt sich mit dem körperlichen, moralischen, mentalen und geistigen Wohlbefinden des menschlichen Wesens.

Begib Dich auf die Innere Reise – um Körper Geist und Atem als Einheit zu erfahren.
Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist.
Wo ist der Körper ? Hier, in der Gegenwart.
Wo ist der Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung.
Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit, zurückführt.
In meinen Kursen lernen Sie die alten yogischen Weisheiten über die Natur des Geistes. Mit Hilfe von Atemtechniken und Körperübungen entgiften Sie und lassen Ihren Stress los. Bringen Sie Ihren Geist in die Gegenwart und in die Fülle zurück.
Mein Anliegen als Yogalehrer ist es, meinen Teilnehmern in den Kursen die Asanas

( Stellungen ) und Pranayanas ( Atemübugen ) als einfache Übungen im neuen Licht unserer Zeit zu vermitteln.

 

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